Choisir de partir, avant la dérive

Ma passion, au début à toute épreuve, me permettait de voguer doucement sur l’océan, voiles déployées. Les vagues, tantôt calmes, tantôt houleuses, demandaient à mon petit voilier de s’ajuster tout en continuant d’avancer en gardant le cap.

L'anxiété de performance : stress au quotidien

L’anxiété de performance est un sujet récurrent depuis plusieurs années, que ce soit chez les adultes, les enfants ou les adolescents. Au travail, à l'école, dans nos relations sociales ou même dans nos activités personnelles, l'anxiété de performance peut se manifester de différentes façons et avoir des répercussions significatives sur notre bien-être mental et émotionnel.

Si tout va bien, c'est correct aussi

Si tu écoutes tes amies parler de leurs problèmes de couple ou des difficultés qu’elles éprouvent au travail et que tu estimes être à des centaines d’années-lumière de vivre les mêmes enjeux… Je t’assure que tu n’es pas la seule!
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