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Mysore, pour les passionnés d’Ashtanga yoga
La forme de yoga la plus tendance ces temps-ci est sans doute le yoga vinyasa flow. C’est-à-dire, une forme de yoga dynamique qui enchaine quelques salutations […]
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SUP sur le fleuve St-Laurent: ça commence bien l'été!
Quand le soleil se pointe le bout du nez, nous avons tous envie de profiter au max de l’été, c’est comme si on avait une […]
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S'entraîner en nature avec Merrell : pas besoin de gym!
Le sport fait partie de ma vie. Quand Merrell m'ont approchée, il y a quelques mois, pour qu'on travaille ensemble, j'étais ravie. J'ai déjà quelques […]
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Journées de fou, journées typiques?
On dira ce qu'on voudra, avec deux compagnies à gérer, mes journées ne sont pas aussi relaxes que ce qu'on semble croire. Loin de moi […]
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5 trucs pour vous motiver à vous entraîner
À tous les ans, lorsque la température finit par enfin se réchauffer, une envie folle de manger plus santé, de pousser plus fort dans mes […]
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Le grand débat : les lentilles cornéennes ou les lunettes?
L'autre jour on a eu besoin d'un cobaye... Je porte des lunettes pour l'ordinateur et pour voir de loin, Viv est astigmate, Max a opté […]
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Suer le méchant dans un Sweat Lodge
Déjà qu'il faisait pas mal chaud à Santa Monica, ça me semblait un idée complètement folle d'aller dans un Sweat Lodge (Suerie en français, ça […]
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10 faits sur l'hyperactivité vésicale
L'hyperactivité vésicale, c'est... uriner 15 ou 25x par jour, uriner 5 fois de suite avant de se coucher, se réveiller la nuit pour uriner, avoir […]
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Comment se mettre à la course quand tu as le cardio d'une fumeuse de 92 ans
Quand t'as jamais couru, se mettre à courir, ce n'est vraiment pas facile. Si tu vas au gym, si tu t'entraines, c’est déjà un bon […]
Voir un ostéopathe pour pas trop cher? C'est possible avec Enosi
Rencontrer un ostéopathe peut coûter très cher. Nous avons testé, pour vous, les services de Enosi, une clinique école de Montréal. Dans ma vie, j'ai […]