Style de vie

Le temps des fêtes est synonyme avec plaisirs en famille, moments partagés entre amis, lunchs qui se transforment en souper qui se transforme en un-dernier-whiskey-autour-du-foyer.

Quand tu es assise à une table dans un restaurant, tu ne commandes pas ce que tu ne veux pas, n’est-ce pas? Tu choisis ce qui te fait envie, ce qui te parle vraiment. Pourtant, dans d’autres sphères de ta vie, tu as tendance à te concentrer sur ce que tu ne veux pas.

Aujourd’hui, en bibliothèque, en plus d’accéder à une mine d’informations ou de se plonger dans l’imaginaire de nos auteurs préférés, on peut assister à des conférences, y travailler ou y étudier.

Depuis que je suis maman, le temps des fêtes est redevenu un moment empreint d’imaginaire et d’histoires. Je suis donc impatiente de vivre cette période de l’année avec mes enfants.

À force d’enfiler ton sourire en te convainquant que tout va bien, tu finis par croire que tu es complètement folle d’aller mal. Mais dis-toi bien que tu n’es pas la seule à te costumer et que, si on arrêtait un peu de se camoufler, on finirait peut-être plus par se comprendre.

Être impatient accentue nos émotions négatives. Cela nous rend stressés, anxieux, angoissés et colériques. On a qu'à observer le nombre grandissant de maladies liées au stress, à l'anxiété et à la colère dans le monde., une augmentation de 25% selon un expert de L’OMS (organisation mondiale de la santé) depuis 2020.

Je ne sais par où commencer pour partager ce qui m’habite au moment où j’écris ces lignes. Je me sens inspirée, mais les idées, les pensées et aussi les émotions se bousculent à l’intérieur de moi. Comment faire de l’ordre dans cet amas d’énergies mélangées?

En agissant sans conscience, nous finissons par revenir constamment au même point, frustrés de ne pas voir de progrès significatifs dans notre évolution.

L'important avec les 5 langages de l'amour, c'est de comprendre que ton ou ta partenaire et toi ne parlez peut-être pas le même dialecte amoureux.

Même si la santé mentale commence à être un sujet de moins en moins tabou, on a tout de même tendance à la tenir pour acquise. Contrairement à la santé physique, lorsque nous avons des symptômes, nous n’avons pas le réflexe d’aller consulter jusqu’à ce qu’on soit au bout du rouleau.