Style de vie

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5 minutes de silence: le secret du bonheur?

Mes matins, café à la main, où je ne fais que contempler ma cour, ou encore mes moments d’écriture en flot de pensée sont des moments de silence et de solitude qui me sont essentiels pour entamer ma journée ou pour survivre à des périodes plus intenses. J’y reviendrai.

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7 activités à faire illico avant la fin de l’été

Découvrez les meilleures activités gratuites ou presque à faire avant la fin de l'été! Profitez de la nature, explorez de nouveaux lieux, et passez des moments agréables en famille ou entre amis avec ces idées simples et économiques.

Style de vie

Et toi, quelle est ta passion?

Cette force en nous qui nous fait vibrer, lorsque partagée avec les autres. Ce domaine dans lequel on se sent totalement libre, où l’on agit sans se remettre en doute, sans se poser de question. Cette chose que l’on fait, dans laquelle on exprime qui on est.

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L'écriture : un privilège sous-estimé

Ce qui est magique avec l'écriture, c'est que nous pouvons nous libérer d'un poids, d'un stress juste en écrivant nos ressentis, nos douleurs sous forme de chansons, poèmes ou autres.

Style de vie

5 conseils pratiques pour réduire votre budget

Découvrez 5 astuces simples pour réduire votre budget au quotidien, reprendre le contrôle de vos finances, diminuer vos dépenses et atteindre vos objectifs financiers en toute sérénité.5 conseils pratiques pour réduire votre budget au quotidien

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Ce qui se cache derrière mon anxiété quotidienne

Aujourd’hui, j’aimerais vous faire part du quotidien que vit une personne anxieuse, étant bien placée pour en parler. Pour tous ceux qui aimeraient mieux comprendre leur entourage ou juste pour se sentir moins seuls.

Faits Vécus

La vulnérabilité : une force cachée

Nous cherchons tous cette paix d’esprit que nous avons tendance à associer à une ligne linéaire. Sans de moment trop haut, par peur de tomber trop bas. Mais si nous étions à côté de la plaque? Et si le secret du bonheur était dans cette capacité de l’humain à ressentir?

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Technologie et relations : Mais où sont les règles du jeu?

Me voilà aujourd’hui, quelques semaines plus tard, après avoir terminé la lecture de cet essai de 416 pages, sincèrement bouleversée par les résultats de son enquête et des hypothèses qui en découlent.

Bébé & Cie

« Maman, qu’est-ce qu’on fait aujourd’hui ? »

Cette question, que tous les parents entendent presque chaque jour pendant les vacances, peut rapidement devenir une source de stress. Dès que la dernière cloche de l’école sonne, on sait que les vacances ont un prix... et pas seulement financier.

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Mourir pour vivre à nouveau

Nous avons tous des regrets, des « j'aurais donc dû » , des occasions manquées, etc. Sauf que nous avons l'opportunité de nous rattraper.