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Et si on parlait de lub...
Aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler de lubrifiant! Oui oui, celui utilisé durant les relations sexuelles! Pourquoi? Parce que la région vaginale mérite qu'on n'y […]
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10 faits sur l'hyperactivité vésicale
L'hyperactivité vésicale, c'est... uriner 15 ou 25x par jour, uriner 5 fois de suite avant de se coucher, se réveiller la nuit pour uriner, avoir […]
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Comment et pourquoi il faut dorloter son périnée durant la grossesse
Dorloter son périnée avant l'accouchement! Pourquoi s'occuper de son périnée avant l'accouchement? Les changements posturaux, les changements hormonaux et la prise de poids durant la grossesse […]
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Dyspareu-quoi? Dyspareunie.
Dys-pa-reu-nie. Ce mot scientifique un peu compliqué qui veut en fait dire qu'il y a présence de douleurs durant les relations sexuelles. Jusqu'à 33% des […]
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5 bonnes raisons de masser sa cicatrice après une césarienne
Une césarienne, même si c'est un accouchement, ça demeure une chirurgie. Une chirurgie qui laisse une trace, une petite cicatrice au bas de ton ventre... […]
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"Détaboutiser" la rééducation périnéale
La rééducation périnéale est assez méconnue! Voilà déjà plusieurs années que je travaille dans ce domaine de la physiothérapie et encore régulièrement (oui, oui, plusieurs […]