5 idées de confort personnel pour te sentir bien cet automne

Eh bien, qui d’autre ressent ce petit frisson d’excitation à l’arrivée de l’automne ? Chez nous, c’est synonyme de cocooning. Et je ne sais pas exactement pourquoi, mais cela a toujours été comme ça !

Peut-être que c’est l’ambiance avec ce temps gris, le spectacle éblouissant des feuilles orangées, ou simplement la préparation à l’hiver qui nous fait craquer. Franchement, je n’ai aucune idée. Mais en automne, j’ai toujours cette envie irrésistible de prendre soin de moi et de me reposer.

Alors, tenez-vous bien, voici 5 idées de confort personnel  pour prendre soin de vous cet automne !

1. Sors ta p’tite laine !

... ou ton p'tit col roulé!

Avouez-le, on se sent tellement bien emmitouflés dans un chandail de laine confortable. Que ce soit un tout nouveau chandail ou bien ces vieux chandails qui sont devenus incroyablement doux au fil des années. On attend avec impatience le moment où l’automne pointe le bout de son nez pour pouvoir les enfiler. Et ne parlons même pas des bas de laine, il n’y a rien de tel que de se glisser dans l’une de ses paires pour se sentir parfaitement à l’aise.

2. La folie des boissons chaudes

Je suis une fan de café !

« Coffee, coffee, coffee ! » comme dirait ma grande amie Lorelei Gilmore.

Et quand les temps se rafraîchissent, on peut trouver une multitude de choix de boissons chaudes pour se réchauffer le cœur, y compris le café. Que ce soit les fameux pumpkin spice lattes, un thé noir à la pomme et à la cannelle, ou même un bon chocolat chaud, il y a des boissons chaudes pour tous les goûts qui peuvent nous réconforter.

3. Les soirées télé

D’accord... J’aime beaucoup regarder la télé, je plaide coupable. Cependant, lorsque le temps se refroidit et que les journées raccourcissent, j’apprécie encore plus regarder la télévision. J’ai même quelques traditions de visionnement automnal. Cela va des classiques de films d’amour comme The Notebook, à la saga entière des films Harry Potter.

Mais surtout, et peut-être que vous l’auriez deviné, je me replonge dans la série Gilmore Girls ! Cette série a une atmosphère automnale tellement agréable, avec le magnifique décor de la petite ville de Star Hollow et ses activités qui donnent envie d’y emménager immédiatement. Avec ses personnages un peu étranges, mais tout de même attachants, Star Hollow a une place importante dans mon cœur. Je suis toujours un peu nostalgique lorsque je réécoute cette série, mais elle me fait du bien.

Vous êtes libres de suivre mes conseils ou non, l'essentiel est que vous écoutiez ce qui vous procure du plaisir et du bien-être.

4. Le comfort food

J’adooooooore la soupe, c’est mon plat réconfortant préféré.

Les soupes, les potages ! Tout cela est merveilleux en automne, quand on peut préparer de délicieux potages avec les légumes de saison. En particulier les courges, qui existent sous toutes les formes imaginables ! C’est aussi la saison des pommes, et on peut se régaler en préparant de nombreux desserts avec elles. L’automne est aussi génial pour se préparer une bonne lasagne et se faire un chili !

5. Les journées Spa

Le cinquième point est l’un de mes préférés. J’apprécie particulièrement l’automne pour prendre soin de moi avant l’arrivée du rude hiver. Mais ce que j’aime par-dessus tout, c’est choyer ma peau, mes cheveux, et tout le reste. Ainsi, dès l’automne, je réserve ma première journée pour une séance au spa. Les températures sont plus fraîches, parfois il commence même à neiger, et c’est génial de se plonger dans de l’eau chaude, dans de telles conditions. Aussi, je m’organise également des journées Spa à la maison. Je savoure un bain revigorant, je me fais un masque pour le visage et un autre pour les cheveux. Je prends soin de mes ongles et je m’offre tout ce qui me fait plaisir. Après de telles journées, on se sent tellement bien et remplit d’énergie.

L'automne est vraiment une période spéciale pour se recentrer sur soi-même et se dorloter. C'est le moment idéal pour se ressourcer, se détendre, se préparer pour les mois plus froids à venir. Alors, n'hésitez pas à adopter ces 5 idées pour prendre soin de vous cet automne, afin de vous sentir bien et rayonnant d'énergie ! 🍂🍁

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