Si tout va bien, c'est correct aussi

Si tu te sens mal d’avoir envie de crier au monde entier à quel point tu es heureuse avec ton nouveau chum. Que tu te retiens de dire à ta sœur que tes enfants évoluent bien à l’école parce que les siens, ben, c’est l’enfer! Si tu écoutes tes amies parler de leurs problèmes de couple ou des difficultés qu’elles éprouvent au travail et que tu estimes être à des centaines d’années-lumière de vivre les mêmes enjeux… Je t’assure que tu n’es pas la seule!

On va se le dire, on vit dans une époque, pas facile. Tout le monde, à sa façon, vit des événements difficiles... Pression sociale, divorce, perte d’un proche, difficultés financières ou familiales, problèmes de santé mentale… La liste est longue!

Nos émissions de télévision sont, elles aussi, remplies d’histoires d’horreur. De petits et grands drames qui, coup sur coup, s’acharnent à démolir les personnages qu’on apprécie tant. Et si on regarde un peu les nouvelles… Oufff! Les drames du monde réel raflent de loin la mise à ceux de la fiction!

Comment faire la part des choses?

On doit être à l’écoute des autres, c’est indéniable! Être l’oreille empathique de ta meilleure amie qui vit des difficultés familiales ou accompagner affectueusement ton frère dans sa démarche de divorce compliquée. Écouter, sans juger et donner quelques conseils ici et là, lorsque ça t’est demandé, ça fait aussi partie intégrante d’une relation humaine saine et harmonieuse.

Et toi dans tout ça?

C’est possible qu’en écoutant ta sœur te parler de sa dernière peine d’amour, tu refoules l’envie de lui dire à quel point tu tripes avec ton nouveau chum! Ou qu’en voyant les yeux plein d’eau de ton amie qui vient de perdre son père, tu esquives sa question, « pis toi? Comment tu vas? » Parce que même si tu brûles d’envie de lui parler du nouveau voyage que t’as planifié en famille, tu préfères garder ta joie pour toi, par respect pour sa peine à elle. Pis c’est ben correct.

Tu sais quoi? Le positif, ça fait du bien!

Mais au-delà de tout ça, t’as le droit d’aller bien, toi. T’as le droit d’être heureuse! Ta petite parcelle de bonheur pourra même semer de l’espoir autour de toi, si elle est partagée avec amour et bienveillance. Parce que, ben oui! Tout n’est pas toujours noir! Savoir reconnaître les infimes joies que tu vis au quotidien et de les partager avec quelqu’un en qui tu as confiance, ça aussi, ça fait un bien immense! Choisis de fermer la télé quand les nouvelles commencent et fais une activité que tu aimes à la place. Déniche-toi une petite série télé “bonbon”, légère, drôle ou romantique, exempte de drama, à regarder sans modération! De petits gestes simples, mais qui t’apporteront également un sentiment de bien-être illimité!

Alors, go! Partage ton bonheur!

Parle aux gens que tu aimes et sois vraie! Raconte-leur en détail le nouveau projet de carrière qui te rend si fière! Partage-leur à quel point tes enfants évoluent positivement et qu’ils deviennent des adultes extraordinaires et responsables. Crie au monde entier qu’avec ton amoureux, vous fêtez votre 30e anniversaire de rencontre et que vous vous aimez encore plus qu’au premier jour! Ose être toi-même! Ceux qui tiennent vraiment à toi seront réellement heureux de partager ton bonheur! Parce que oui, tu as le droit d’être heureuse.

Image de couverture de Julia Caesar