Style de vie

Le secret du hygge est finalement d’être conscient de l’instant présent, d’apprécier la compagnie, le confort, le repos et le fait de vivre chaque moment comme un cadeau de la vie à savourer.

Nous sommes le 15 juillet 2021 quand j'emménage dans mon tout premier studio. La vie est belle! Plus de colocation, je peux enfin disposer des lieux à ma guise.

Parce que, parfois on est en manque d’inspiration quand vient le temps de dénicher « THE » cadeau qui fera plaisir, voici quelques idées ciblées qui plairont.

Le temps des fêtes est synonyme avec plaisirs en famille, moments partagés entre amis, lunchs qui se transforment en souper qui se transforme en un-dernier-whiskey-autour-du-foyer.

Quand tu es assise à une table dans un restaurant, tu ne commandes pas ce que tu ne veux pas, n’est-ce pas? Tu choisis ce qui te fait envie, ce qui te parle vraiment. Pourtant, dans d’autres sphères de ta vie, tu as tendance à te concentrer sur ce que tu ne veux pas.

Depuis que je suis maman, le temps des fêtes est redevenu un moment empreint d’imaginaire et d’histoires. Je suis donc impatiente de vivre cette période de l’année avec mes enfants.

Être impatient accentue nos émotions négatives. Cela nous rend stressés, anxieux, angoissés et colériques. On a qu'à observer le nombre grandissant de maladies liées au stress, à l'anxiété et à la colère dans le monde., une augmentation de 25% selon un expert de L’OMS (organisation mondiale de la santé) depuis 2020.

En agissant sans conscience, nous finissons par revenir constamment au même point, frustrés de ne pas voir de progrès significatifs dans notre évolution.

L'important avec les 5 langages de l'amour, c'est de comprendre que ton ou ta partenaire et toi ne parlez peut-être pas le même dialecte amoureux.

Même si la santé mentale commence à être un sujet de moins en moins tabou, on a tout de même tendance à la tenir pour acquise. Contrairement à la santé physique, lorsque nous avons des symptômes, nous n’avons pas le réflexe d’aller consulter jusqu’à ce qu’on soit au bout du rouleau.