Style de vie

Le domaine de la microbrasserie québécoise est en pleine expansion depuis plusieurs années et c’est l’occasion d’en savoir un peu plus sur cette expertise de chez nous!

Gérer l’horaire de travail, d'entraînement, la planification alimentaire, les courses, les enfants, les rendez-vous, les sorties entre amis, le temps pour les moments en amoureux… Ah oui, j'oubliais, m'accorder du temps pour moi. Quoique pour être honnête, je ne prends pas ce temps.

Tu as sûrement déjà ressenti cette peur de l'échec qui te paralyse, te poussant à repousser une tâche pour éviter le risque de ne pas être à la hauteur. C'est une des racines profondes de la procrastination, une manière de protéger ton estime de toi-même en évitant les situations dans lesquelles tu pourrais te sentir incompétent(e).

N’oubliez pas que le stoïcisme n’est pas une philosophie axée sur la passivité, mais qu’elle est plutôt une approche active pour vivre harmonieusement avec le monde qui nous entoure.

Alors ce soir, au lieu de bingewatcher ta série Netflix du moment, pourquoi ne pas prendre ton courage à deux mains, te retrousser les manches et te lancer dans ce petit projet qui te trotte dans la tête depuis un moment?

On se sent souvent impuissants face à la détresse d’un être cher. C’est normal. C’est aussi normal de vouloir rassurer, réconforter et remettre cette personne sur pied. Or, quand la personne souffre beaucoup, elle peut avoir l’impression que vous banalisez son problème et se sentir incomprise.

La santé mentale est très importante pour être heureux et vivre en paix, une chose que j’ai bien comprise durant cette période, dès le moment où des voix dans ma tête ont commencé à me parler constamment et à rendre mon existence plus difficile, surtout plus pessimiste.

Chaque jour est ainsi une opportunité d’avancer et de cultiver cette façon de voir les choses qui nous rapproche de ce qu’on peut appeler le bonheur. Car comme l’a dit Sénèque : « Pendant que l’on attend de vivre, la vie passe. » C’est vrai. La plupart des gens ne font qu’exister et oublient de vivre.

Récemment, une discussion avec ma belle-mère a pris une tournure inattendue et comment dire, vinaigrée ! Laissez-moi vous expliquer : ma belle-mère a décidé, tout bonnement, de m'exhiber son antique livre élimé sur les vertus du vinaigre de cidre de pomme.

J'ai 41 ans. Je me donne deux ans pour atteindre mon but. À travers toutes mes réflexions, mes questionnements, mes doutes, j'ai enfin compris l'essentiel de la réorientation de carrière : croire en soi.