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5 astuces pour réinventer son alimentation
Adopter une alimentation saine peut être une source de stress. Découvrez mes 5 astuces simples pour mieux manger sans prise de tête : acheter des produits bruts, privilégier le fait maison, le bio, le local et de saison, faire des conserves pour profiter des meilleures saveurs tout au long de l'année.
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4 passe-temps intéressants pour t'évader
Après ma séparation occasionnant la garde partagée de mes enfants, j’ai rapidement dû me trouver autre chose à faire que de penser ou m’inquiéter pour eux. Outre les activités physiques extérieures et intérieures, jamais je n’aurais pensé qu’il y aurait tant de choses à faire !
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Les enfants, une nouvelle épice d’automne!
Après, ma première pensée après avoir vu la première feuille rouge dans un arbre était plutôt : « Oh! Est-ce que j’ai encore quelque part, dans mes boîtes, des habits chauds, des petits gants et des tuques qui font encore à tout le monde? »
Capsules vidéos
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Pénurie du personnel enseignant, à qui la faute?
Comme monsieur et madame tout le monde, j’entends dans les médias ce qui se passe dans le monde scolaire : pénurie de personnel, tant du côté des enseignants que des professionnels et des cadres, manque de civisme de la part de certains élèves et parents, violence omniprésente dans certains milieux…
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Le piège du bonheur : la dépression sous un autre angle
Ce livre est un tournant décisif; le genre où tu ne peux seulement pas continuer ta vie comme tu le faisais avant puisque les mots restent imprégnés dans ta tête à chaque lecture. Bon assez avec l’extase, je t’explique ce bijou avant que tu coures pour aller te le procurer au Renaud Bray (ou Archambault, je n’ai pas de préférence!)
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Endométriose et sexualité : un problème au féminin (Partie 3)
La maladie en tant que telle n’affecte pas forcément la libido des femmes au sens physique. Cependant, les médicaments qu’on prescrit à certaines femmes peuvent jouer là-dessus. Donc, en plus de la peur d’avoir une relation sexuelle, les femmes peuvent avoir des envies très rares ou même inexistantes.
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La course en forêt, pourquoi pas ?
Vous êtes à la recherche d’une échappatoire naturelle à votre routine quotidienne? La course en forêt pourrait être la solution à votre besoin de liberté et de renouveau. La notoriété de la course en nature ne cesse de croître, attirant de plus en plus de passionnés.
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Peut-être devrais-tu commencer à t'écouter
Peut-être que tu serais dû pour être un peu moins parfaite. À force de vouloir développer ton intelligence, ton physique, ton sens de l’humour, ton ouverture, ton altruisme ... Tu oublies un peu comment c’est que d’être soi-même.
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5 petits trucs pour économiser gros !
Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous quelques trucs pour économiser des sous, question d’en avoir plus dans vos poches ! Que ce soit pour rembourser des dettes, pour payer un achat dispendieux ou tout simplement pour en mettre de côté. Certains trucs seront plus drastiques que d’autres.
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La fatigue oculaire : garde un œil dessus!
Je m’adresse à toi, qui passes des heures interminables sur son smartphone, qui fait du 8 à 4 devant un ordi ou qui passe ses soirées scotché à sa tablette pour écouter en rafale des séries Netflix. Oui, toi!