Namasté. Aujourd'hui, j'aimerais dédier la pratique de ce matin à l'enracinement. Le besoin d'être ici et maintenant. Se concentrer sur le moment présent et lâcher prise du travail, de la famille et des choses à faire du quotidien. Pour celles qui tout comme moi n'êtes pas fervente du côté spirituel de la pratique du yoga, vous aimerez Mon Yoga Virtuel. Grâce à cette plateforme web, vous pouvez avoir accès à un éventail de cours, de niveaux de difficulté et de professeurs proposant des cours de 20 à 80 minutes disponibles au moment de votre choix. En plus, vous pouvez tricher et avancer certaines parties sans que personne ne vous voie. Les vidéos sont toujours impeccables, en haute résolution et permettant de les visionner sur tablette ou grand écran.
Après avoir essayé Mon Yoga virtuel avec mon copain (oui, j'ai fait faire du yoga à mon chum haha) j'ai été assez surprise de voir que je pouvais travailler fort et bien faire les enchaînements de mouvements sans qu'un professeur soit réellement dans la même pièce que moi. En plus, Mon Yoga virtuel permet de pratiquer le yoga selon notre propre horaire. Pas d'excuse, ou de manque de temps. Vous n'avez qu'à vous connecter et suivre un cours lorsque vous avez une heure de libre chez vous. Genre en attendant que ta lessive soit finie. Honnêtement, je n'arrêterais pas d'aller en classe, parce que j'aime pratiquer le yoga en groupe et avec un professeur qui vient me guide dans mes postures. Par contre, j'aime l'idée d'avoir Mon Yoga virtuel et de pouvoir l'utiliser lorsque j'ai une heure ou deux et que j'ai envie de bouger sans me rendre au gym. En plus, les horaires de cours ne fonctionnent pas toujours avec notre horaire personnel.
Mon Yoga virtuel permet aux membres d'adhérer selon leurs besoins et offre un abonnement annuel ou un abonnement mensuel. En plus, il y a quelques vidéos gratuits afin de vous familiariser avec le type de cours offerts. Vous avez aussi un 7 jours d'essai gratuit avec accès illimité à toutes les vidéos. Pour devenir membre et avoir les détails sur l'adhésion, c'est par ICI. Bonne pratique à tous!