Du yoga pour une bonne cause à seulement 5$!

Si tu es sur les réseaux sociaux, tu as dû voir, depuis le début de la crise, bien des gens qui ont pris l'opportunité de se remettre en forme. Les séances de yoga, d'entrainement HIIT ou même de spinning sur des vélos connectés ont envahi notre fil d'actualité. Ça peut encourager certains, ça peut décourager d'autres, mais peu importe, on doit se souvenir que faire de l'exercice physique fait du bien à ton mental, spécialement durant un moment stressant comme on connait présentement.

Mais si je te disais que tu pouvais le faire, cette fois-ci, pour une bonne cause?

Depuis quelques années déjà, la Fondation Hôpital Pierre-Boucher en collaboration avec lululemon DIX30 et DAMA Yoga organise le Glow Yoga. Le concept? Une séance de yoga, dans le noir, sous les étoiles. Chaque participant reçoit un bâton lumineux afin de ne pas se retrouver dans le noir complet (quand même). C'est un événement populaire qui a rassemblé 400 personnes l'an dernier. Le but de cet événement est de sensibiliser les gens à adopter un mode de vie sain, tout en ayant un impact sur sa communauté.

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Tu comprendras que cette année, la formule est un peu différente. Au lieu de te déplacer, tu peux participer directement de ton salon. L'avantage, c'est que plus de gens pourront participer, et ce, peu importe où ils se retrouvent dans le monde! Bien que les participants ne recevront pas de bâtons lumineux, on te propose de fermer les lumières chez toi et laisser la lumière de ton écran t'illuminer. Le Glow Yoga gardera ainsi tout son sens!

Le cours coûte seulement 5$ (!!!!) et tous les dons amassés sont utilisés pour les patients atteints de la COVID-19 de l'Hôpital Pierre-Boucher. Cela viendra financer leur projet de s'équiper de tablettes numériques afin de garder leurs patients en contact avec leurs proches de façon virtuelle. C'est un moment où on a tous besoin d'un peu de contact humain, peu importe la forme. Des fonds iront également à l’amélioration des soins gériatriques de l’hôpital.

L'édition de cette année aura lieu vendredi le 8 mai de 19h30 à 21h. Ça, c'est 1h30 de yoga, à un prix minuscule. Si tu as les moyens (on sait que ce n'est pas facile pour tout le monde ces temps-ci), on t'encourage de donner un plus gros montant, soit l'équivalent du prix d'un cours de yoga de 1h30.

Préparez vos ordinateurs, tablettes et tapis de yoga et venez respirer avec nous pour la vie!