Désencombrement printanier en 4 étapes

Vous vous sentez submergé par les pensées qui se bousculent dans votre tête ? Vous n’êtes pas seul. Notre vie est souvent surchargée. Il peut être difficile de savoir par où commencer lorsque vous avez tant de choses à faire.

La vie quotidienne est remplie de tâches à accomplir, qui ne cesse de se répéter : planifier les repas, faire la liste d’épicerie, cuisiner, préparer les lunchs, récurer la salle de bain, faire la lessive, passer l’aspirateur, laver les fenêtres, nettoyer la vaisselle, laver les planchers, changer les draps…

Sans parler de toutes les obligations professionnelles et personnelles. Il n’est pas surprenant de se sentir débordé.

Personnellement, je ne peux pas à réfléchir quand mon environnement est chaotique. Les jouets qui trainent, les vêtements à ranger, la vaisselle qui s’amasse sur le comptoir, les lettres à classer sur le buffet, les manteaux et les souliers qui s’accumulent dans l’entrée — tout cela devient lourd.

Nous vivons dans une société de consommation qui nous pousse constamment à acheter et à consommer davantage. Il est facile de succomber à la tentation et d’emmagasiner des objets — des vêtements, des accessoires, des produits de beauté, des livres, de la décoration, etc.

Et si on décidait de dire STOP !

Stop à l’accumulation d’objets qui encombrent nos maisons et notre esprit.

Simplifions notre vie !

Nous avons tous un tiroir, une armoire ou un placard rempli de choses inutiles que nous ne touchons que rarement, et qui sont souvent désorganisés. Mais pourquoi gardons-nous tout cela ? « Eh bien, peut-être que je pourrais en avoir besoin un jour » — malheureusement, ce jour ne vient généralement jamais. En attendant, ces objets s’accumulent et contribuent à nous submerger mentalement.

Le printemps est là ! Il est grand temps de faire le ménage dans notre environnement, dans notre vie et dans notre esprit ! En nettoyant notre espace de vie, nous créons de l’espace pour mieux respirer, mieux réfléchir et nous sentir plus légers.

C’est l’occasion de :

• Vider nos placards, nos armoires et nos étagères
• Se débarrasser des objets qui ne nous servent plus, des vêtements que nous ne portons plus, et des choses qui trainent inutilement.

En faisant le tri dans nos possessions, nous nous débarrassons de ce qui nous encombre et nous ouvrons la porte à de nouvelles possibilités. Nous pouvons offrir ou vendre ces objets qui ne nous sont plus utiles, et donner un nouveau souffle à notre maison et à notre vie.

Purifier son environnement permet de retrouver l’harmonie. Vous observerez un changement quant à l’énergie qui circulera dans votre espace de vie et votre espace mental. Le désencombrement physique d’un lieu joue énormément sur la sensation de clarté mentale et de bien-être personnel.

Connaissez-vous la méthode KonMari ? Il s’agit d’une méthode d’organisation et de désencombrement élaborée par une auteure japonaise et experte en organisation, Marie Kondo. Sa méthode est inspirée par le minimalisme et la simplicité. Elle consiste à trier nos possessions par catégorie et non par pièce, en gardant seulement les objets qui procurent de la joie et en donnant ou se débarrassant des autres.

Mais comment procéder ?

1. Adopter un état d’esprit positif

Avant de commencer le processus de désencombrement, il est primordial d’adopter un état d’esprit positif. Ce processus peut être difficile, car nous avons souvent une forte attache aux objets qui font partie de notre vie. Il est donc important de garder en tête nos motivations pour mener à bien notre projet de désencombrement et de nous rappeler tous les bienfaits que cela apportera dans notre vie.

2. Trier par catégorie :

La méthode KonMari priorise le tri des objets par catégorie plutôt que par pièce. Cela consiste à sortir tous les objets d’une même catégorie et à les rassembler au centre d’une pièce. Une fois les objets accumulés, il est temps de trier. Par exemple, pour la catégorie « vêtements », il convient de regrouper TOUS les vêtements : vêtements d’intérieur, d’extérieur, de sport, accessoires, etc. Vous serez surpris de la pile gigantesque qui se présentera devant vous !

Il faut procéder ainsi dans chacune des catégories suivantes, dans cet ordre précis :

• Vêtements
• Livres
• Papiers
• Objets divers (cuisine, salle de bain, bureau, etc.)
• Objets sentimentaux

3. Ne garder que ce qui procure de la joie

Selon Marie Kondo, nous devrions seulement nous entourer d’objets qui nous procurent réellement de la joie et du plaisir. Elle a raison ! Tellement d’objets inutiles prennent de la place dans nos foyers et nous leur accordons peu d’importance.
Selon sa méthode, lorsqu’on effectue le tri de nos objets, il convient de prendre chaque objet et de ressentir s’il nous procure de la joie ou non. Si la réponse est négative, il est important de remercier l’objet avant de le donner ou de s’en débarrasser.

4. Créer un lieu pour chaque chose

Une fois le triage effectué, il est important de créer un lieu pour chaque chose que nous gardons. Puisque ce sont des objets qui nous procurent du plaisir, nous devons les traiter avec respect. En choisissant un lieu unique et spécifique pour chaque chose, nous créons de l’harmonie dans notre lieu de vie.

La méthode KonMari suggère de ranger les objets conservés avec soin. En utilisant des boîtes de rangement et en pliant nos vêtements à la verticale, nous pouvons optimiser l’espace et maximiser la visibilité. Elle met l’accent sur l’importance de la visibilité et donne une tonne d’astuces pour maintenir l’ordre par la suite.

En conclusion, le désencombrement permet non seulement de vivre dans une maison ordonnée et fonctionnelle, mais il accroît considérablement le sentiment de bien-être. Il permet de mieux gérer notre temps et notre espace et diminue considérablement notre niveau de stress et d’anxiété. Fini le sentiment d’être submergé par nos pensées !

Alors, êtes-vous prêts à faire du désencombrement votre nouvel objectif printanier ?

Image de couverture de Brooke Lark