DÉFI : “Les 28 jours les plus longs de ta vie”

Récemment, je suis allée à un lancement médiatique de la Fondation Jean Lapointe. Vous connaissez? Cette fondation vient en aide aux jeunes adolescents en leur offrant un support constant grâce à leur programme de prévention d’alcool et drogues en milieu scolaire. Lors du lancement médiatique, la fondation nous lançait un défi, et ça compte pour vous aussi…

Je vous présente le défi « Les 28 jours les plus longs de ta vie ».

Ce défi consiste à s’engager pour une période de 28 jours consécutifs, à ne pas consommer d’alcool.  J’ai dis oui! Le défi débute dès le 1^er février et s’arrête le 28 février 2015. Pour soutenir davantage la fondation, il est possible de faire un don. Moi, j’ai opté pour 1$ par jour, durant 28 jours.

Lorsque l’on s’inscrit à ce défi, on doit d’abord mesurer notre consommation hebdomadaire habituelle d’alcool (nombre de bières, coupes de vin, shooters, cocktails). L’application calcule pour vous la quantité d’alcool consommée durant 1 mois et la convertie en nombre de billets de parties de hockey que l’on pourrait s’offrir durant cette période de temps. La conversion se fait aussi en nombre de poutines et ses calories (ça c’est épeurant!) Voici mes résultats de la semaine (Disons qu'une chance que le défi n'est pas commencé)...

Heureusement pour moi, je n’ai pas une multitude d’événements festifs pour le mois de février. Ça m’aidera peut-être à ne pas flancher face à cette petite coupe de vin qui ne voudra qu’être bue par moi durant ces 28 jours. Par contre, j’ai une source de motivation bien intéressante grâce à ma participation à ce défi.  J’aurai l’occasion d’avoir un laissez-passer aux centres Énergie Cardio pour m’entraîner les jeudis et vendredis soirs durant la période complète du défi.  OUI!

Je m’engage donc à faire une petite visite au gym chaque jeudi soir du mois de février.

Je vous invite à participer vous aussi à l’événement et à noter vos résultats! C’est pour une bonne cause et votre « body » ne pourra que vous remercier! On le sait bien, boire modérément n’est VRAIMENT pas malsain, mais tenter l’expérience de s’abstenir de consommer de l’alcool est également sain pour votre santé!

Sur ce, je vous laisse avec  les liens de la page Facebook où vous pouvez vous inscrire en choisissant l’option « T’es game ». Si t’es  « pas game », tu peux toujours parrainer un ami, comme moi par exemple, car oui, j’aurai besoin d’un peu de soutient quand même, ce défi ne sera pas chose facile!

Facebook : Les 28 jours les plus longs de ta vie

Inscriptions : C'EST ICI

Site web : Fondation Jean Lapointe

#28jours

Je vous ferai part de mes résultats après le 28 février. On saura si j’ai aimé l’expérience et si Énergie Cardio a su me donner un maximum d’énergie et me faire perdre des calories qui ne seront pas dues à l’alcool!

Cheers!