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Commencez les défis quand ça vous dit
La nouvelle année est pour plusieurs l’occasion de faire des résolutions, et ce, même malgré les nombreux gags sur l’incapacité de tous à les tenir […]
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L'effet secondaire du Cancer
Avoir la sensation que tu as le contrôle sur ta vie et du jour au lendemain (littéralement) apprendre que tu portes un cancer du sein […]
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Les sites les plus extraordinaires pour la course hivernale
C’est bien beau tous mes conseils pour courir l’hiver (que vous pouvez lire ici et ici), mais sincèrement, où est-ce qu’on court l’hiver? Bon, pour […]
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Les essentiels de la parfaite snow bum
La saison de ski est commencée et ça me donne tellement envie de prendre ma planche, mes bottes Sorel, ma chemise à carreaux, un manteau […]
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Une rage de sucre? Tout est sous contrôle!
2 :00 p.m., une rage de sucre t’envahit. Misère. Des images de Caramilk débordante de caramel et de sundaes aux fraises (surtout ceux avec des petites […]
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Sport&Santé: Cardio Canin avec Lisa le chien
Ça fait presque un mois que j'ai accouché et quoi de mieux que l'activité physique pour retrouver ma silhouette. Je dois vous dire que mon chien, […]
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Rester active, même au bureau? C’EST POSSIBLE!
Avoue que tu en rêves : rester active à tout moment de la journée, même assise sur ton popotin au boulot ! Non, ce n’est pas […]
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Un retour aux sources à Sacacomie
La fin de semaine, j'aime m'évader, quitter la ville et découvrir des nouveaux coins de notre belle province que je n'ai jamais vue. Je trouve […]
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Essai: La Clinique de Massothérapie Jeanie Rahal
Je ne sais pas pour vous, mais moi, je suis une personne stressée. Quand je dis stressée, je veux dire que je suis sur le […]
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Défi Champion: 3e semaine
Pour ceux qui n’auraient pas lu le premier article sur mon défi Champion, je vous invite à commencer par vous rendre ICI, puis vous pourrez […]