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Pourquoi je prends les escaliers dans le métro
J'ai tout récemment mentionné dans un autre article que dans une semaine normale, nous passons environ 25% de notre temps au travail. Pour plusieurs (moi […]
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La course sur le Mont-Royal: le bonheur de la nature en ville!
Je vous parle souvent de la course sur le Mont-Royal. Courir, c'est sans aucun doute le sport que je pratique le plus souvent. Le sport, […]
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Bien préparer son équipement de ski alpin avant le commencement de la saison
Pour moi, l’hiver est ma saison, j’entends déjà le tollé de gens qui demandent ce que je peux bien y trouver, à l’hiver, temps de […]
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Yoga vs Pilates
Le Yoga On connaît tous plus ou moins le Yoga. Il existe une multitude de variantes comme le Bikram Yoga, le Sivananda Yoga, le Vini-Yoga, […]
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Bouger, manger et boire : la combinaison parfaite
La superbe saison de l’automne vient tout juste d’arriver, alors quoi de mieux que de passer du temps à l’extérieur. Marcher, courir, faire du vélo, […]
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MOOV, parce que ça fait du bien
J'ai annoncé récemment sur mon compte instagram que je suis nouvellement ambassadrice de MOOV Activewear, une marque de vêtements de sport créée par deux soeurs […]
Audvik fête le lancement de sa collection 2017-2018 en grand et ça donne presque hâte à l'hiver!
Jeudi dernier avait lieu au Espresso Bar rue St-Denis sur le Plateau Mont-Royal le lancement médiatique de la nouvelle collection de Audvik. Marque rachetée depuis […]
S'entraîner le midi: pourquoi pas?
S'entraîner le midi, c'est une belle manière de faire du sport sans toucher à nos soirées entre amis ou devoir se lever très tôt (ce […]
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S’impliquer pour la cause afin de faire une différence
L’attente du diagnostic a été, pour moi, la période la plus pénible. Mon père a vraiment su comment décrire cette attente qui l’affectait aussi. Il […]
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Une panoplie d’idées de montagnes à dévaler pour la prochaine saison de ski/planche
Tous ceux et celles qui ne peuvent contenir leur joie à l’arrivée de l’hiver, levez votre main! Bon, je ne crois pas avoir fait tressaillir […]