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Recette magique d’un bon massage maison
On apprécie tous un bon petit massage de temps en temps. Se faire dorloter les pieds après une longue journée de travail ou encore recevoir […]
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Le Défi Metamucil
Ce n’est certainement pas la chose la plus sexy à dire, mais, à l’occasion, je peux avoir des problèmes de constipation. Eh oui! On est […]
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Quel professionnel de la santé devrais-je consulter ?
Un ostéopathe, un massothérapeute, une acupunctrice, un naturopathe, un physiothérapeute, un chiropraticien ou un médecin ? Qui dois-tu aller consulter lorsque tu as un petit […]
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Quand la maladie s'est emparée de deux membres de ta famille
Cette maladie qui te fait oublier ce passé tant précieux à tes yeux, cette maladie qui te fait oublier la famille que tu as créé, […]
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JE VEUX : relâcher mon stress par le sport
Aujourd’hui, je suis encore plus de bonne humeur qu’à l’habitude. Pourquoi? Parce qu’aujourd’hui marque le début officiel de l’été. Vous le savez, j’ai le sang […]
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Un défi, une balade, une course
Ma vie me fait ouvrir les yeux, jour après jour. Elle met sur mon chemin de belles rencontres, de belles découvertes. J’apprends de jour en […]
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La Fitbit Ionic : ma partenaire de course préférée
Vous me suivez, vous le savez, je suis une adepte du sport! Matin, midi, soir, il n’y a pas de mauvais moments pour m’entraîner. Ça […]
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Méditation version 2.0
Il y a quelques années, j’ai essayé la méditation. À ce moment-là, je n’ai pas du tout accroché. Je cherchais quelque chose pour me détendre […]
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Je n’arrêterai pas de parler de ma dépression
En 2015, mon papa est tombé malade. Ça arrive toujours aux autres, qu’on dit. Et bien, cette fois-là, les autres, c’était nous. Malade comme dans […]
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Un vélo selon les normes en vigueur
En vélo, plusieurs équipements sont obligatoires, comme les réflecteurs. D'autres sont fortement recommandés, tel que le port du casque. Avec le nouveau code de la […]