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Un défi, cinq sommets !
Cet été, la Traversée de Charlevoix, la ZEC Lac au Sable, le Parc national des Hautes-Gorges-de-la-Rivière-Malbaie, le Parc national des Grands-Jardins et l'Association Loisirs Chasse et Pêche du […]
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On a testé pour vous: les Fuel Cell de New Balance
Je suis revenue à Montréal la semaine dernière après trois semaines à voyager entre St-Tropez, Old Orchard et la Barbade. À chacun de ces endroits, […]
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J'ai commencé à aimer le yoga
Pendant longtemps, je disais détester le yoga, et ce n'était pas faute d'avoir essayé ce sport. L'affaire, c'est que je fais partie des personnes les […]
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Prendre soin de son p’tit corps: les herbes et les infusions
Après les huiles essentielles, pourquoi ne pas exploiter ce qu’on peut avoir à la maison, que ce soit dans notre jardin, notre frigo ou dans […]
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Les étirements 101
Allez hop, va prendre soin de tes muscles! Tu pourras trouver des idées d’étirements auprès de ton prof d’éduc préféré, de ton grand frère joueur de football, dans des livres qui portent sur l’activité physique et comme tu y as déjà pensé, sur certains sites de mise en forme.
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Rouler en création locale avec Peppermint Cycling
Depuis trois ans, je pratique le vélo de route. En tant qu'animatrice pour le @granddefipierrelavoie, le vélo fait maintenant partie de ma vie. Quel bonheur quand […]
Course : des habitudes à prendre
Je vous ai souvent parlé de la course, à quel point ce n'est pas mon sport numéro un, comment je n'ai pas toujours aimé cela […]
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Es-tu plus chaud ou froid?
Un petit accident et hop! un petit bobo au genou. Ton père te dit de mettre de la glace, alors que ta vieille voisine te […]
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Bien courir pour voir de meilleurs résultats
La course à pied connaît un succès croissant depuis déjà quelques années. C’est une activité physique qui gagne à être connue. C’est bien souvent un […]
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Parlons de règles
OK. On parle d'un sujet dont plusieurs personnes n'osent pas parler en public: jasons de nos règles. Oui oui, les règles, cette chose si naturelle […]