Étiquette : stress

Tout n’est pas parfait et vouloir prouver aux autres que notre vie l’est ou encore essayer de convaincre à répétition quelqu’un de son entourage de ne pas nommer les aspects moins positifs de sa vie est malsain.

Pas d'échappatoire. Apprendre à mélanger les couleurs, à manipuler un ballon avec les pieds, à dire buenos días sans accent, peuvent provoquer un stress indésirable.

Si vous en êtes souffrant, le pire que l’on puisse vous demander est probablement: Mais qu’est-ce que tu as? Il n’y a aucun danger! Pourquoi tu stresses?

L’anxiété de performance est un sujet récurrent depuis plusieurs années, que ce soit chez les adultes, les enfants ou les adolescents. Au travail, à l'école, dans nos relations sociales ou même dans nos activités personnelles, l'anxiété de performance peut se manifester de différentes façons et avoir des répercussions significatives sur notre bien-être mental et émotionnel.

L’une des plus grandes craintes pour un parent est de recevoir un appel de l’hôpital au sujet de son enfant accidenté. Jamais. Au grand jamais, je n’aurais cru faire subir cette angoisse à mes parents.

Tout parent qui traverse cette expérience comprend cette pression dans la poitrine, ce serrement dans la gorge, ces larmes retenues (ou non !) qui viennent avec cet épisode important dans la vie de son enfant.

Si parfois Pickett manque de discrétion, il est son complice de chaque instant et dévoile ce qu’il y a de plus beau dans sa personnalité. C’est ainsi que je veux percevoir mon hypersensibilité.

Le ménage évoque une corvée pour plusieurs, mais il peut se transformer en puissant outil de relaxation. Loin d’être un TOC (trouble obsessionnel compulsif), c’est une thérapie insoupçonnée pour se détendre.

Rien n'est comparable au sentiment de satisfaction personnelle que vous ressentez lorsque vous accomplissez une tâche sans procrastiner. C'est comme gravir l'Everest, le sommet majestueux que vous avez toujours voulu atteindre.

Ce pourrait être que votre corps reçoit constamment les signaux de se mettre en action. Le mode de vie d’aujourd’hui va tellement à toute vitesse, pour suivre, nous devons être rapides et réactifs, nous avons besoin du système nerveux sympathique pour y arriver.