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Pour faire suite à mon article précédent, voici quelques sites qui m’aident à m’inspirer pour les soupers de semaine pressés. Un ingrédient vous tente moins? Supprimez-le de la liste, changez, variez les ingrédients, amusez-vous et soyez imaginatif. Il faut trouver le plaisir de manger en cuisinant simplement. Ajoutez votre petite touche personnelle, il n’est pas nécessaire de suivre une recette à la lettre. Que ton poivron soit coupé en lanières, en cubes grossiers ou haché finement, peu importe. Il apportera de la couleur à ton assiette et c’est ça l’important !
Alors, voici mes coups de coeur cuisine :
1. Cuisine futée parents pressés
(Sélectionne : Menu santé et ensuite recettes rapides)
4. Défi Santé
6. Foodlavie
7. IGA
(Sélectionne : moins de 30 minutes)
Source image : Unsplash
Il y a aussi plusieurs nutritionnistes très inspirants qui facilitent notre vie quant aux ingrédients sains et moins sains pour la santé. Il n’est pas toujours facile de choisir devant l’éventail de choix dans une épicerie, alors voici mes petits chouchous (Psssttt ma sœur est nutritionniste et me conseille énormément. Sans elle, je serais encore au sandwich beurre d’arachides et confitures en me disant que j’ai mes trois groupes alimentaires : féculant : le pain, viande et substitut : le beurre d’arachides, et fruits et légumes : les confitures… Je blague).
Mes sites de nutritionnistes préférés :
Petit bonus, allez jeter un coup d’œil ici !
J’espère vous avoir un peu aidé et vous avoir motivé à commencer à cuisiner à la maison! Sinon, il existe plein de petites boîtes livrées à la maison avec des ingrédients sains et frais afin de vous concocter de délicieux repas.