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Le « blues de l’hiver » est une légère déprime ou tristesse en hiver, qui n’empêche pas les gens de fonctionner. Au Québec, environ 15 % de la population en est atteinte. Leur mois le plus déprimant est janvier. Par contre, la dépression saisonnière affecte davantage une personne, car elle a des difficultés à faire ses tâches quotidiennes.

Mercredi soir, le 19 novembre, ma fille de dix ans et moi avons profité d’une sortie mère-fille pour aller voir Sono Io à la TOHU, le premier spectacle de cette nouvelle saison. Nous étions enthousiastes à l’idée de découvrir une nouvelle création dans ce lieu que nous apprécions habituellement pour son énergie, son ambiance conviviale et la qualité de ses spectacles.

Avez-vous l’impression de toujours courir? Le réveil sonne, et tout s’enchaîne : se préparer, partir au travail, gérer les tâches, les courriels, les obligations professionnelles et familiales, puis rentrer, cuisiner, ranger… avant de recommencer le lendemain.

Vendredi dernier, j’ai eu le plaisir d’assister à la pièce « Candide » au Théâtre Denise-Pelletier, et je peux dire sans hésiter que j’en suis ressortie complètement charmée. Cette adaptation du célèbre conte philosophique de Voltaire réussit un pari audacieux : offrir une expérience théâtrale à la fois ludique, imprévisible et profondément actuelle.

Le but de la démarche est d’avoir plus d’espace, d’énergie et une meilleure organisation. C’est une question de minimalisme pour garder ce qui sert et vous apporte quelque chose. À chaque personne de définir ce qui est essentiel pour elle. Sans se juger, il faut juste prendre conscience de la situation et passer à l’action.

Le public a ri, fort et souvent. Quand les lumières se sont rallumées, l’audience s’est levée pour le saluer. Galé aller n’est pas juste un retour sur scène. C’est un récit de résilience qui aborde la santé mentale, la famille et les enjeux du quotidien avec brio. Un spectacle qui prouve qu’on peut rire de tout, tant qu’on le fait avec cœur, courage et une bonne dose d’autodérision.

Si tu cherches un « spot » où manger, boire et danser un peu sans te casser la tête, direction Zama, au 3709, boulevard Saint-Laurent. Oui, oui, cet endroit mythique qui abritait autrefois le Tokyo Bar a repris vie sous une toute nouvelle ambiance.

Avant de croiser la route de la communication non violente (CNV), je pensais savoir communiquer. En réalité, je réagissais. Mon mode par défaut était la défensive, parfois le jugement. Je voulais créer du lien, mais je semais souvent la distance.

Il est vrai que les goûts et les couleurs ne se discutent pas. Tout de même, la majorité des touristes ayant déjà visité l’Italie affirment que ce pays demeure l’un des plus magnifiques et emblématiques de la culture européenne!

Mercredi soir dernier, le MTELUS vibrait pour le Premier Gala de l’ADISQ 2025, une soirée où tout le monde était réuni pour célébrer la musique québécoise dans ce qu’elle a de plus vrai, de plus fort et de plus stylé.