Nous, les femmes, sommes généralement insécures et insatisfaites face à notre corps. Mais c’est si important de porter sur soi un regard empreint d’amour, d’empathie et d’acceptation. Il nous faut en arriver à nous voir de façon positive. Bon je sais, je me le répète d’ailleurs quotidiennement, c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire. Mais en 2021, il pullule des balados pour nous aider à y arriver et nous faire réaliser que nous ne sommes pas seules.

Je partage ici cinq balados qui peuvent avoir sur votre mental et votre corps une influence positive. Vous ne perdez rien à tendre l’oreille.

Change ma vie

Ça ne vient pas du Québec, mais ce balado de développement personnel est le plus écouté en France. Il est question de nos tentatives en tant que femme de rompre les normes sociétales. On essaie même par la bande et délicatement de nous faire trouver un mantra corporel positif pour nous-mêmes. Il est publié chaque jeudi et nous pouvons nous abonner sur la plateforme pour être notifié des nouveaux épisodes. L’animatrice nous guide, nous explique, comment apprendre à bien nous connaître et comment éviter de tomber dans certains pièges.

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Vieux Garçon

Martin Perizzolo, humoriste et comédien, tient ici la barre de ce balado parlant de sujets qui nous amènent à la réflexion. Il mène ses entrevues d’une main de maître et nous découvrons un homme ouvert sur l’autre, sensible et très altruiste. Ses interlocuteurs s’ouvrent sur l’amour, le célibat, l’amour de soi ainsi que d’autres sujets qui nous amènent à une introspection réelle.

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Zone grise

Entendre parler positivement du corps avec une nutritionniste passionnée de nourriture est important. Nutritionniste de formation, Vanessa Daigle discute de bien-être et de santé en suivant les différents courants s’y rattachant. Elle discute aussi des différentes façons de s’alimenter avec des invités qui partagent ses opinions, mais aussi certains qui ont des points de vue différents. Elle est passionnée par l’humain et par ses différentes sphères et elle nous le partage très bien.Elle amène plusieurs sujets touchant, de près ou de loin, l’humain, dans le but qu’il apprenne à se connaître et à s’aimer.

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Zone franche

Ce balado discute, explique, raconte la chirurgie esthétique en parlant de sujets tels; injections, augmentation mammaire, lifting facial, redrapage des paupières, remodelage corporel, lifting des seins, liposuccion, lifting du front, chirurgie du nez. Les confidences se font face à la caméra. Accepter notre corps tel qu’il est ou aller s’asseoir avec un docteur pour qu’il le modifie.

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Pourquoi Julie

Ce balado nous fait nous sentir comme si nous étions au centre d’un beau et doux secret. Il est entièrement basé sur l’histoire de Julie Masse qui a décidé de se choisir et de choisir son bien-être au détriment de la notoriété. Émilie Perreault, journaliste culturelle, s’intéresse à son idole de jeunesse et à ce qui l’a poussée à tout laisser tomber pour vivre une vie en accord avec son elle profond.

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Bonne écoute!

Source image de couverture : Unsplash
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