Le sport, c'est un peu ma thérapie. Quand j'ai besoin de me vider la tête, quand j'ai trop de boulot qui s'accumule et je semble ne plus voir le bout, quand je me chicane avec mon copain, quand je me demande où je m'en vais dans ma carrière: je bouge. Bouger c'est comme une petite pilule du bonheur pour moi. J'oublie tout le reste pendant un instant parce que je suis concentrée à forcer et à suer. Je suis concentrée sur mon corps et je sors de ma tête. Je redeviens une «machine» comme je me disais adolescente et je dois accomplir ce que je fais. Point. Et je sais que j'en suis capable même si ça me fait mal parce que je suis au bout de mes énergies. Et j'aime ça.

Le sport, c'est pour moi une grande source de plaisir. 

Je ne suis pas du genre à jouer tant que cela, je suis davantage celle qui fait des sports individuels (avec des amis tout de même). J'aime courir, faire du vélo, nager, aller à des classes de bootcamp, boxer, etc. Je suis moins jeu. Oui, je me joins à mes amis pour du soccer, du football ou autre de temps en temps, mais ce n'est pas ma routine de sports.

Ça c'est moi. Mais ce n'est pas obligé d'être toi.

Des sports, il en existe des tonnes et de tous les genres. C'est normal que si tu tentes un sport pour la première fois, ça ne soit pas nécessairement le coup de foudre, ce n'est peut être simplement pas l'activité pour toi. Je me confesse: je ne suis pas la plus grande fan de yoga. Et j'ai essayé. Souvent. Ça me rejoint moins. J'aime quand ça bouge plus vite, plus fort, plus intensément. Certes, inclure des mouvements de yoga ou des pratiques de ce sport dans mon quotidien est bénéfique, mais rares seront les fois où vous me verrez choisir de faire un cours de yoga au lieu d'un cours de boxe. Et c'est correct d'être l'inverse! 

Je ne peux pas compter le nombre de fois où j'ai rencontré des gens qui m'ont dit ne pas tant aimer bouger. Ça les ennuyait. Je me dis alors qu'ils n'ont pas trouvé leur sport. Celui qui leur donnera envie d'en faire et de s'amuser. Cet hiver, Virginie et moi avons commencé à nager ensemble. Et Viv est tombée sous le charme de la natation (mon sport favori). Elle s'était trouvée! Et y avait finalement trouvé du plaisir aussi. À votre tour?

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Le look:

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Photos – Michelle Gagné Photographe

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