Même derrière les plus beaux sourires aux dents blanches ou durant les plus belles journées ensoleillées, il peut tous nous arriver d’avoir certains jours où nous avons le cafard. Ça arrive souvent qu’on connaisse très bien les raisons derrière ce sentiment inconfortable… un surplus de travail, l’apparition de 10 kilos en trop ou une poussée(…)
Nous avons un nouveau concours pour vous mesdames! Cette semaine, Le Cahier fait tirer un des bijoux de la toute nouvelle collection LUV, signée Anne-Marie Chagnon, une créatrice d’ici qu’on admire beaucoup. On vous voit déjà très excités de découvrir quel bijou de la collection est à gagner cette semaine… Ce sera le bracelet Lobelia, d’une(…)
Viendra un jour ou votre poche arrière ne suffira plus à transporter vos effets personnels. Ce jour-là vous envierez toutes les femmes de votre entourage qui ont la capacité de transporter la moitié de leurs possessions dans un petit sac déposé sur leur épaule aka leur sacoche. Là, on va commencer par briser le mythe de la(…)
Avoir de belles photos à partager avec ses amis et les réseaux sociaux, c’est toujours plaisant. Avoir des magnifiques photos personnalisées, c’est encore mieux ! Personnellement, mais surtout professionnellement, j’utilise régulièrement certaines applications de retouches et de montages photos pour mettre en ligne du contenu original. En ce lundi, je vous partage quelques-uns de mes outils(…)
Ceux qui me connaissent moindrement savent que je suis une passionnée de tout ce qui rime avec sport. Oui, j’aime m’entraîner, faire plusieurs sports et aussi courir. La course ça libère, ça défoule et ça tient en forme. Honnêtement, si vous n’êtes pas encore convertis, faites-le, vous ne le regretterez pas. Par contre, on s’entend(…)
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais, je suis de celles qui ra-fo-lent des vernis à ongles. D’ailleurs j’en ai une collection assez impressionnante, du genre, over trop! Le truc, c’est que je change de manucures aux 3 jours… et je n’aime pas toujours remettre la même couleur. Voilà donc la raison(…)
Il est difficile de se le rappeler, lorsque l’on vit dans un quotidien comme le nôtre, qu’on a la chance qui nous colle aux fesses. Ma citation préférée est: «Travel make one modest, you see what a tiny space you occupy in the world» de l’auteur Gustave Flaubert. Plus tu voyages, plus tu découvres de(…)
Ce matin, nous avons reçu au bureau un petit cadeau de chez Lise Watier… un tapis de yoga!!! Parce que, qui n’aime pas le yoga? En plus d’avoir ce côté relaxant, ça travaille les muscles de notre corps. Un deux pour un! Bref, je reviens à l’essentiel. En déroulant le tapis de yoga se trouvait(…)
Lorsque j’étais plus jeune, disons que mon mode de vie était assez malsain. Avec un père raffolant du fast food et une mère n’étant pas hyper douée en cuisine (elle l’avoue elle-même), mon alimentation se composait majoritairement d’aliments mauvais pour ma santé. Avec le temps, j’ai compris que cette façon de vivre ne pouvait plus continuer; j’avais(…)
Bon, c’est aujourd’hui que j’ai décidé de vous parler de soutien. Que tu portes du AA ou du H, il est essentiel d’avoir un soutien qui conviendra à ta silhouette. Savais-tu que lors d’une séance de course de 30 minutes, ta poitrine rebondit 5000 fois? Pas surprenant qu’autant de joggeuses se plaignent de douleur au(…)