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LeCahier, c'est toujours des nouveaux projets pour l'équipe et moi-même. Boule d'énergie, j'ai toujours voulu plus de la vie, mais je sais que le succès n'arrive que pas le travail acharné. Mais j'ai toujours refusé de travailler... comme certains voient le travail. Pour moi, travailler, ça n'a pas besoin d'être une corvée, au contraire. Ainsi, j'ose croire que mes idées peuvent devenir réalité. C'est ce qui s'est passé quand Champion a accepté de sauter à pieds joints dans notre idée de faire des vidéos sport. Pourquoi? Parce que comme vous le savez probablement, je me suis toujours entraîné. Quand je navigue le web, y perdant mon temps comme la plupart d'entre vous, ne me dites pas le contraire, je me désole de voir le nombre d'annonces de perte de poids qui me sont proposés. Voyons! Non. Non, je ne veux pas gober des pilules pour espérer maigrir. Loin de moi cette idée! Au contraire! Je vais bouger, je vais sauter, faire du sport! De là est venue l'idée de vous offrir de courtes capsules vidéos au cours desquelles je vous offrirai quelques petits trucs faciles et rapides pour garder la forme à la maison! La série de quatre commence donc aujourd'hui!
Dans cette vidéo, on vous propose quelques exercices que vous pouvez faire au gym ou à la maison, qui demandent de 5 à 10 minutes et qui pourraient changer votre vie. Mettons quelque chose au clair: vous ne vous rendrez pas aux Olympiques avec ça, mais c'est un bon début pour les sédentaires attachés à leurs ordinateurs! Quand je travaille de trop longues heures, il m'arrive de me lever pour les faire, juste pour me redonner un brin d'énergie! Après tout, c'est bouger qui donne le goût de bouger!
Le tournage de ces capsules a été super intense! En effet, on avait un après-midi pour tourner les 4 capsules en français et en anglais! Entre tout cela, je devais me changer d'ensemble de sports, relire les textes, placer le gym, etc.! Par chance, le studio Epix au centre-ville de Montréal nous a accueillis. Ce studio, c'est l'endroit où je m'entraîne quand j'ai envie de me faire «botter le cul» parce que leurs coachs sont des machines à faire suer! J'étais donc bien heureuse de pouvoir utiliser leur superbe gym pour filmer mes segments!