La yogi en moi découvre LE YOGA, Chapitre #2 : LE SOUL POSE

OH MY GOD.

Ceci est la réaction, ainsi que le premier mot composé qui m'est venu en tête en repensant à mon expérience à la suite de ma participation à l’événement SOUL POSE de Québec le week-end du 11 et 12 mars 2017.

Le Soul Pose est en fait un événement qui est à la base organisé par les mêmes créateurs de la course The Color Run, vous connaissez? J’y ai participé en 2014 et j’ai tout simplement adoré!  L’idée première est de s’initier (ou le pratiquer) au yoga à travers la plus grande célébration de yogis parsemés de lumières ultra-violets! Il s’agit d’une séance de yoga rassembleuse, heureuse, lumineuse, chaleureuse, accessible et accueillante.

Source : Soulpose.com

Nous sommes loin d’une longue séance de méditation culbutée par plusieurs termes et positions difficiles à décortiquer. Nous sommes plus près d’une expérience sportive accessible à tous ceux et celles qui ont une ouverture d’esprit sur le monde et qui sont experts dans le plaisir et le « laisser-aller »!

Que l’on soit novice ou expert, le SOUL POSE peut  être vécu par absolument tout le monde. Peu importe ton niveau de flexibilité, la professeure de yoga te propose plusieurs niveaux d’intensité pour chacune des poses et pour chaque exercice tout au long de la séance.

Parlant de professeure, celle qui a animée comme une vrai pro le SOUL POSE 2017 de Québec se nomme  Cindy Reason, fondatrice du Yoga Club (Que j’ai d’ailleurs eu la chance de visiter pour un séance privilégiée de yoga afin de célébrer leur premier anniversaire, les détails sont juste ICI). Cette femme est tout simplement incroyable, humaine, chaleureuse et méticuleusement claire dans ses explications.  Elle a su faire vibrer le SOUL POSE à la hauteur de nos attentes.

Source : yogaclub.com

MON EXPÉRIENCE

Grâce à une ancienne amie et collègue de l’Université, j’ai eu la chance d’en connaître davantage sur cet événement qui venait à grands pas et du fait même, y participer. (Merci encore Vicky et Martin).

L’événement se tenait au Complexe Capitale Hélicoptère  à Québec (Mais quel EXCELLENT lieu pour ce genre d’événement d’envergure, la salle était parfaite). D’abord, quoi dire de l’organisation? IMPECCABLE.

• Le bar à vernis à ongles FLUORESCENTS (pour nos petits ongles d’orteils qui seront à découvert durant la séance de yoga),
• les différents « mediawall » où immortaliser cette expérience à l’aide de parfaits clichés photographiques
• Le bar à crayons de couleurs FLUORESCENTES pour le corps afin de laisser aller notre imagination comme bon nous semble #NAMASTE. (Mon invitée; ma mère, me disait, « bon Maude, t’as assez de dessin là sur le corps, ça me rappelle dans tu avais 4 ans et demi ». J’avoue, j’ai abusé, mais la confection de dessins fait aussi partie du processus de relaxation et de méditation, bon!)
• Les nombreux kiosques d’objets promotionnels et qui attraient au Yoga, aux sports et à la méditation.
• Le coin détente offrant un service de massothérapie
• Et les cadeaux: tapis de yoga, serviette, confettis, bijoux, etc.

 

Une fois la séance de yoga débutée, la professeure Cindy nous a fait passer par plusieurs processus; tant par l’initiation au yoga, la relaxation, la lancée flamboyante de confettis, le travail d’équipe, ainsi que par la gratitude.

C’est certainement l’événement auquel tu as envie de participer en équipe, en famille ou en solo, mais chose certaine, tu veux être là, colorée, sereine, souriante, pis toute. (Depuis le début je parle au féminin, mais oui il y avait des hommes aussi!)

Merci beaucoup pour l’opportunité et soyez convaincus que mon histoire d’amour avec le yoga est loin de se terminer.

Signé, une nouvelle Yogi ; Maude H.

Namaste