Je vous parle souvent de la course sur le Mont-Royal. Courir, c'est sans aucun doute le sport que je pratique le plus souvent.
Le sport, ça met en forme, mais c'est plus que ça: ça peut devenir une petite thérapie. Laissez-moi vous expliquer...
Depuis quelques jours, je remarque que tout change. L'automne s'est installé, même le matin. Quand je me réveille, il fait noir. La course sur le Mont-Royal me tente soudain moins, je ne peux mentir. Quand le soleil n'est même pas levé, il est difficile de me sortir du lit alors que je préférerais tant simplement rester collée sur chéri.
Mais la course sur le Mont-Royal, cette course matinale, peut changer toute la journée.
Mon amie Sophie me rejoint chez moi et on part vers la montagne. On marche au début, racontant nos dernières aventures, nos derniers soupers et les nouveautés de nos vie mouvementées. En fait, ça ne cesse juste pas. On parle toute la montée et même la descente. On jacasse, oui, mais on oublie qu'on court.
Il y a des matins, on ne va pas mentir, où c'est moins facile. On marche. Et on n'a pas honte. Parce que même marcher nous fait du bien: on commence la journée du bon pied.
Certes,  bouger ça fait du bien. Mais Sophie m'en fait encore plus sans le savoir. Parler, comme cela, en commençant la journée, avec une autre entrepreneure, c'est libérateur. Ça fait du bien. On se dit nos quatre vérités. Ma course sur le Mont-Royal, c'est aussi ma petite thérapie: on parle, on bouge et on se fait du bien!
Le sport, c'est encore mieux à deux! Sophie, propriétaire de la marque Audvik, est devenue, au cours des deux dernières années, ma partenaire d'entraînement, celle qui me motive, celle qui m'envoie un texto tôt le matin, celle qui accepte mes hauts et mes bas de forme physique. Et je lui rends la pareille.
La course sur le Mont-Royal, c'est devenu notre rituel. Et ça me permet d'évacuer mes frustations du quotidien tôt le matin avant de faire quoi que ce soit d'autre.
Un sport vous fait cela?

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Le look:

Vêtements - Hyba

Souliers - Saucony

Photos - Vikki Snyder

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